Mindfulness

november 16, 2016 8:16 am

Info aften om Mindfulness Baseret Stress Reduktion d 9. januar kl 19-21.

’Hvor stærkt står du, når det stormer i dit liv?’

Vil du vide mere, så kom og hør mindfulness lærer Ann Ostenfeld-Rosenthal fortælle, hvordan mindfulness kan være en hjælp til at håndtere livets mange udfordringer f.eks. manglende overblik, uro, træthed, søvnbesvær, stress, depression, angst og smerter.

Du får 15 % rabat på forårets forløb (starter d 30.1.2017) ved tilmelding på info-aftenen.

Arrangementet er gratis men tilmelding er nødvendig.

Ann tilbyder også kortere workshops i stresshåndtering. Se mere på: www.mindfulnessdjursland.dk