Nyt hold – Skitræning – Cirkeltræning

november 11, 2016 7:17 am

Cirkeltræning – Fortræning til skiferie – Nyt Hold

Har du et ønske om at komme i bedre form, blive stærkere og er du ikke bange for at få sved på panden? Og må det gerne være sjovt, varierende og socialt samtidig?

Så kom til cirkeltræning mandag kl. 16-17.

Holdet indeholder opvarmning, styrketræning og konditionstræning. Øvelserne vil være alternative og funktionelle bevægelser, der også stiller krav til koordination og stabilitet. Alle træninger kommer til at være forskellige, og vi kører som ét stort hold hver gang.

Opstart mandag d. 7/11

Mvh Mathias