FITNESS ÅBNER SE HER…

maj 5, 2021 1:28 pm

Det bliver så godt at se jer igen til træning! 

Fra 6. maj genåbner vi vores Fitness abonnementer, men…..

Myndighederne har indført nedenstående regler. Vi følger hele tiden udviklingen og opdaterer når der kommer nyt:

  • Alle der træner på et fitness abonnement SKAL have et gyldigt Coronapas (se mere om coronapas herunder). Træner du på henvisning se nedenfor.
  • Afsprit alle kontaktflader efter brug. Der er klude og sprit på klinikken.
  • Da fitness træning kræver bemanding på klinikken, vil der være dage med særlige åbningstider, dog gælder nedenstående åbningstider hvis ikke andet er meldt ud på facebook eller hjemmesiden.
    Vi holder åbent for træning med bemanding på klinikken:
    Mandag- torsdag 08:00 – 18:00
    Fredag 08:00 – 16:00
    Weekender og helligdage. Lukket
     
  • Der vil være kontrol med Coronapas og de smitteforebyggende tiltag skal overholdes.
  • Alle skal bruge mundbind på klinikken når de IKKE træner.
  • Planlæg gerne din træning i perioder hvor der ikke er spidsbelastning Vi oplever størst trafik på hverdage mellem 08:00 – 11:30
  • Vi opfordrer til at komme omklædt og tage bad når man kommer hjem, hvis der er mulighed for dette.
  • Der må max. være 25 samlet af gangen

Træning visiteret af fysioterapeut og fysioterapeutisk behandling kræver IKKE coronapas

ALLE der ønsker at gøre brug af deres henvisning fra lægen, eller som er visiteret til træning af en fysioterapeut, SKAL aftale tider i kalenderen og behøver IKKE et Coronapas.

  • Træning på henvisning kræver en tid i kalenderen som der skal meldes afbud til hvis du bliver forhindret. 
  • Aftal med fysioterapeuten eller kontoret hvilke tider du vil træne. Tiderne kan være faste eller skifte fra uge til uge. Spørg hvis du er i tvivl.

Gode træningsråd 🙂

  • Læg roligt ud, ellers risikerer du skader
  • Forvent lidt træningsømhed, det er ok
  • Varier din træning.
  • Vær positiv og skub negative tanker væk. Selvfølgelig skal du igang igen, og det bliver skønt at komme i form 🙂

CORONAPAS

Myndighederne har bestemt at alle, der skal træne på fitness abonnement, skal fremvise et gyldigt Coronapas.
Det gælder en af følgende:​

  • Et negativt resultat af en COVID-19-test, der er højst 72 timer gammel (regnet fra tidspunktet, hvor testen er foretaget)
  • Et positivt resultat af en COVID-19-test, der er mindst 14 dage gammel og højest 180 dage gammelt (regnet fra tidspunktet, hvor testen er foretaget)
  • Et gennemført vaccinationsforløb mod COVID-19, hvor den afsluttende vaccinedosis er givet for mere end 14 dage siden.