Skitræning

september 7, 2017 9:12 am

Skitræning
Få mere ud af din skiferie og forebyg skader

Skitræning forbereder dig til din skiferie ved at gøre din fysiske form bedre.
Du bliver udfordret, kroppen bliver stærkere, mere smidig og mere udholdende – og du får sved på panden!

Vidste du at:
træning forud for en skitur er afgørende for en optimal tur?
en stærkere krop er med til at give mere overskud under skiløbet?
en mere udholdende krop er med til at give mere overskud under skiløbet?
den rigtige træning kan forebygge skader?
en bedre balance kan forebygge risikoen for fald?
en stærkere krop mindsker ømme muskler på turen?

Tid: mandag og onsdag kl. 7.30-8.25 i uge 43-50 (8 uger i alt, 16 træninger)
Pris: 1200 kr (75 kr pr. gang)

Ved nærmere info og tilmelding kontakt: Louise Kiær, fysioterapeut
eller hør nærmere i receptionen