Tekst størrelse:
december 11, 2016 6:46 pm
“Smil til din krop i januar”
Vi starter yoga hold op i januar i uge 2.
Gennem lette klassiske yoga øvelser vil du opnå smidighed og styrke i kroppen samt få ro og balance i sindet og tankerne.
Yoga timen vil være bygget op omkring opvarmning, lette øvelser, åndedræt og afspænding.
Hvis der er specielle hensyn der skal tages, vil det kunne ske i samarbejde med en af klinikkens fysioterapeuter.
Yoga lærer, massør og kraniosakral terapeut Susan Østervig Jensen
🚩 Baby-Tummel! Tilmeldingen er åben NYE HOLD start i uge 16 💚
👶 BabyTummel - skal du trille og tumle eller krybe og kravle sammen med din baby! 😃
✅BabyTummel hold for babyer på 5-10 måneder: Tirsdage 10.15
✅BabyTummel hold for babyer på 2-5 måneder: Torsdage 13.15
Holdene strækker sig over 5 mødegange i vores gymnastiksal.
Holdstart i uge 16
Pris: 500kr.
💚 BabyTummel holdene byder på en både sjov, hyggelig og lærerig måde at være sammen med din baby på, hvor bevægelsesglæde er i fokus. På BabyTummel holdene du aktiv med dit barn, og styrker dets motoriske udvikling gennem sansemotorisk stimulering og god kontakt til kroppen med blandt andet øvelser og lege. Forvent at du som mor/far også får sved på panden 😅.
💚Holdene varetages af børnefysioterapeut og BabyTummel Instruktør Alexandra Pujol
Tilmelding eller spørgsmål, kontakt os på 86320130 eller info@grenaafysioterapi.dk
✅Hvis i er flere fx. En mødre/fædre gruppe, der ønsker et lukket hold så kontakt os, så finder vi et tidspunkt der passer jer 👶🏽👶🏼
#fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysioterapi #dinfysioterapeutigrenaa #FYS #fysiodanmarkgrenaa #træningforbaby #fysiotumlehold #babytummel #babytummeligrenaa
Mirja Korsgaard Christensen Malu Hedegaard Struve Bak Lotte Hvidlyk måske noget for nogle af jer? 🙈🌸
Lisa Marie Hougaard Laursen
Rikke Ditlevsen ☺️🥰
Louise Lucille Lotus Kristoffersen
🐥 🌱Træningsklinikkens / fitnesscenterets åbningstider i påsken med og uden nøglekort🐣
Man 3. April - Ons 5. April:
6:00-21:30 (uden nøglekort 8:00-18:00)
Skærtorsdag 6. April:
06:00-12:00 og igen fra 14:30-18:00
(uden nøglekort lukket)
Lang fredag 7. April:
06:00-12:00 og igen fra 14:30-18:00
(uden nøglekort lukket)
Lørdag 8. April:
06:00-18:00 (uden nøglekort lukket)
Søndag 9. April:
06:00-12:00 og igen fra 14:30-18:00
(uden nøglekort lukket)
Mandag 10. April (2. påskedag):
06:00-12:00 og igen fra 14:30-18:00
(uden nøglekort lukket)
OBS! Træning på henvisning i påsken er kun tilladt på hverdage i fysioterapiens åbningstid og efter aftale med en fysioterapeut.
Fysioterapiens og receptionens åbningstider er uændrede i påsken
GOD PÅSKE!
FysioDanmark Grenaa Fysioterapi 💚
#dinfysioterapeutigrenaa #fysioterapi #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #FYS #fysiodanmarkgrenaa #fysioterapeut #fysioterapeut #velkommenpåklinikken #fysio #fysioterapiogostepati
‼️‼️‼️ Skal du med ud at træne? ‼️‼️‼️
🌤Foråret er her - kom og vær med på !! FysioOutdoor💚🌤
Tilmeldingen er åben‼️💪🏽😅
FysioOutdoor er holdet for dig der holder af at træne under åben himmel, få masser af frisk luft og sved på panden!! 🌦🌳
Hvad er det❓
På FysioOutdoor holdet er der fokus på funktionel træning, hvor deltagerne får mulighed for at træne efter kroppens naturlige bevægemønster!👟
Holdet egner sig til både dig der er igang med genoptræning og dig der ønsker at forbedre din sundhed med super effektiv træning!😅👍🏼
✅Niveau og intensitet tilpasses den enkelte!
Hvordan fungerer træningen?
💚Kombination af styrke, kondition og balance 💪🏽
💚Som udgangspunkt foregår træningen udendørs med fokus på de fysiske og mentale gevinster der er ved at benytte naturen!😍
💚Varieret træning fra gang til gang
💚Tilpasset til dit niveau uanset form og træningserfaring - du skal dog være gående uden hjælpemidler
💚Træning med bla. TRX, Kettlebells og hvad naturen byder på!
Hvornår starter det?
🗓Træningerne foregår dag/tid: onsdage kl.17-18
Træningerne varetages af fysioterapeut Lucas Thomsen - Lucas har mange års erfaring med udendørstræning og ved alt om hvordan DU får den FEDESTE oplevelse og Største EFFEKT af træning i naturen!🙌🏼😃
Pris:
10 x fortløbende ialt 850kr
Er du i genoptrænings forløb eller lignende? Kontakt receptionen for mere info.
Der er et begrænset antal pladser
Book nu på 86320130, fys@grenaafysioterapi.dk eller ved henvendelse i receptionen!
#dinfysioterapeutigrenaa #fysioterapeut #FYS #fysiodanmarkgrenaa #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysioterapi #booknu #fysiooutdoor #nythold #udendørstræning #udendørstræninggrenaa
Det kunne da være hyggeligt 😃
Charlotte Johannisson Så kan vi følges ad 😊 Det er mega godt og sjovt 💪😁 Har været med fra start og kan stærkt anbefales 💪
Graviditet og fysioterapi 🤰🏽
Rigtig mange gravide døjer med forskellige gener i kroppen når de går gennem en graviditet. Er du én af dem, som oplever smerter og ømhed, så er det vigtigt, at du får den rette hjælpe til at lindre symptomerne.
Hos FysioDanmark Grenaa har vi stor erfaring med at behandling af graviditetsgener og rådgivning til hvordan du får en sund graviditet. Vi tager udgangspunkt i dig, og skræddersyr et personligt behandlingsforløb, der imødekommer dine udfordringer.
Kontakt os endelig, så vi kan hjælpe dig gennem din graviditet.
#fysioterapeut #fysiodanmarkgrenaa #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #dinfysioterapeutigrenaa #FYS #fysioterapi #fysioterapiogostepati #gynobsfysioterapeut #gynobs #godbarsel #inkontinens
🤗 Vinderen af vores Facebook konkurrence i messeopslaget om 30min Massage! Er Berit Lauritsen! 💆🏻♀️ Vinderen offentligøres kun her på Facebook og bedes kontakte vores reception for at få sin præmie 😊🤗!
Heldige dig 🤩
Berit!🎉🎉
