Yoga!
december 11, 2016 6:46 pm
“Smil til din krop i januar”
Vi starter yoga hold op i januar i uge 2.
Gennem lette klassiske yoga øvelser vil du opnå smidighed og styrke i kroppen samt få ro og balance i sindet og tankerne.
Yoga timen vil være bygget op omkring opvarmning, lette øvelser, åndedræt og afspænding.
Hvis der er specielle hensyn der skal tages, vil det kunne ske i samarbejde med en af klinikkens fysioterapeuter.
Yoga lærer, massør og kraniosakral terapeut Susan Østervig Jensen