Har du behov for en akut tid?
Ring til klinikken på 86320130
FysioDanmark – Grenaa Fysioterapi har 14 fysioterapeuter, massører, pilates instruktører, kranio sakral terapeuter, psykomotorisk terapeut, træningsklinik instruktører, sekretærere og fysioterapeut studerende tilknyttet klinikken
FysioDanmark – Grenaa Fysioterapi har 14 fysioterapeuter, massører, pilates instruktører, kranio sakral terapeuter, psykomotorisk terapeut, træningsklinik instruktører, sekretærere og fysioterapeut studerende tilknyttet klinikken
Uanset om du kæmper med at holde fokus i din træning, eller savner sparring på forebyggelse af skader, så er du velkommen hos FysioDanmark Grenaa. Vi arbejder med et utal af forskellige skader og bevægelsesbesvær.
Laserterapi benyttes til skadesbehandling, for hurtigt og effektivt at reducere smerteniveauet, stimulere blodcirkulationen og dæmpe inflammation. Laseren tilfører energi til cellerne omkring skaden, derved styrkes
Man – tors: kl. 8 – 16.00
Fredag: kl. 8 – 14.00
Fysiodanmark – Grenaa Fysioterapi
Sygehusvej 15, 1 sal
8500 Grenaa
Træning gør dig i stand til bedre at klare de fysiske belastninger, du bliver udsat for, således at du får færre skader og mere overskud i hverdagen.
Træning kan reducere smerter og spændinger i kroppen, øge styrke og spændstighed, mindske fedtprocenten og forbedre konditionen.
Nyere forskning viser, at regelmæssig træning er en væsentlig faktor, når det gælder forebyggelse af livsstilssygdomme.
Følg med på vores sociale medier, når vores dygtige fysioterapeuter løbende opdaterer, deler råd og viden om alt fra fysioterapi, livsstil, træningstips, sunde hverdagstips og andre særlige problematikker.
Fysiodanmark – Grenaa Fysioterapi
Sygehusvej 15, 1 sal
8500 Grenaa
Tlf.: 86 32 01 30
E-mail: info@grenaafysioterapi.dk
🌦️FysioOutdoor forårssæsonen er igang – skal du med?☀️
Elsker du også at træne under åben himmel med vind i håret? Så er din chance her! 👍🏻
Hos FysioDanmark Grenå er der gang i vores udendørstræning på de skønne arealer omkring klinikken – og du er inviteret! 🌱🌿☘️🌳
På vores FysioOutdoor hold kan du være med til udendørs funktionel træning, der kombinerer kondition, styrke og balance, og som udfordrer både din krop og dit sind.
Vi træner både med egen kropsvægt og andet udstyr, og du bliver guidet sikkert gennem øvelserne af vores fysioterapeut Tine.
🏋🏼♂️ Indholdet i træningen vil variere fra gang til gang. Holdet egner sig både til dig, der er i gang med genoptræning, samt dig, der ønsker at forbedre din sundhed med effektiv træning. Træningen tilpasses dit niveau uanset form eller træningsniveau, så alle kan være med! Du skal dog være gående uden hjælpemidler.
Og ja, vi træner selvfølgelig som udgangspunkt i al slags vejr! Sol, regn eller blæst – vi står der med røde kinder, sved på panden og masser af godt humør!😊
Så tag en dyb indånding, hop i træningstøjet og vær klar til en sjov, effektiv og fællesskabsdrevet træning. Det bliver fedt – vi ses udenfor! 👏🏼
Foregår hver tirsdag 16-17.00
Pris: 850kr for 10x fortløbende træning
Er du i et genoptræningsforløb eller lignende? Kontakt receptionen for mere info.
Der er et begrænset antal pladser
Book nu på 86320130, fys@grenaafysioterapi.dk eller ved henvendelse i receptionen!
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi 💚
#fysioterapi #fysgrenaa #fysiodanmark #dinfysioterapeutigrenaa #grenaafysioterapi #fys #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysio #fysiodanmarkgrenaa #fysioterapeut #fysiooutdoor #udendørstræning #udendørstræningåretrundt #udendørstræninggrenaa ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
FitFødsel - Træning til gravide🤰🏼🤰🏻
Næste hold starter torsdag 3/4-25🌱
Bevægelse og afspænding for gravide 🤗
🌸 Gennem blid bevægelse, styrke/ konditionstræning, afspænding og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet.
I forløbet styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, og dermed imødekomme nogle af de udfordringer du kan møde i takt med den voksende mave. 🫶🏻
Vi arbejder hele kroppen igennem med let konditionstræning, dynamiske øvelser, stræk og kredsløbsøvelser. Der vil også indgå styrketræning og afspænding af bækkenbundsmuskulaturen, hensigtsmæssige hvilestillinger, opmærksomhedsøvelser, vejrtrækning og afspændingsøvelser du kan have glæde af både under din graviditet og efter din fødslen. 👏🏼
Holdene varetages af psykomotorisk terapeut og sygeplejerske Lærke Gro Holst 😊
💚 Holdstart: Torsdag 3/4-25
💚 Tidspunkt: 13.45 Torsdage
💚 Pris: 5x fortløbende 500kr
Book plads på holdet idag - Ring 86320130 eller skriv en mail til info@grenaafysioterapi.dk
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi💚
#næstehold #fysiodanmarkgrenaa #godbarsel #mortræner #stærkmorkrop #FITfødsel #FITfødsel🔥🤰🏼💪 ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
🪪🪪VIGTIG info til fitnesskunder med NØGLEKORT🪪🪪
🟢 Alle nøglekort til vores træningscenter skal ombyttes i receptionen inden 1. maj 2025.
Har du et nøglekort, så kom forbi receptionen og byt til den nyere og smartere nøglebrik 🟢.
VIGTIGT‼️
Hvis dit nøglekort ikke bliver ombyttet, virker det ikke fra 30. april 2025
God træning 💪
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi💚
#fysioterapi #fysgrenaa #fysiodanmark #dinfysioterapeutigrenaa #grenaafysioterapi #fys #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysio #fysiodanmarkgrenaa #fysioterapeut ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
FITMamma - Efterfødselshold 👏🏼🤱
Næste hold starter 19/3-25 🫶🏻🌱
Et hold for dig (Mor) og din/ baby (dine babyer)🙋🏻♀️
🌸 Vil du gerne styrke kontakten til din krop og have kroppen blidt i gang efter fødslen- samtidig med at der er plads til dit barn kan være med.
Vi starter op i et roligt tempo med respekt for kroppen signaler. Vi træner styrke af bækkenbunden, afspænding og kropsbevidsthed. Træningen er tilpasset din krop, der netop har født. 🙌🏻
Her er altid plads til dit barn kan være med i øvelserne, ligge sammen med de andre babyer eller sove.
Holdene varetages af psykomotorisk terapeut og sygeplejerske Lærke Gro Holst 😊
Træningen foregår i vores træningssal - der er plads til barnevognsparkering uden for på gangen.
💚Hold Start: 19/3-25
💚Pris: 500kr for 5x fortløbende holdtræning
💚Tid: Onsdag kl.11.15
Hvis i er en gruppe der ønsker et lukket hold - kontakt os på tlf eller mail
Book din plads på holdet på 86320130
Eller info@grenaafysioterapi.dk
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi 💚
#nythold #godbarsel #fysiodanmarkgrenaa #gørnogetgodtfordigselv #efter #fødsels #efterfødselstræning #efterfødselskrop #mortræner #fitmamma #stærkmor #stærkmorkrop ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
🙌🏼 Har du brug for osteopatisk behandling? Så book en tid hos Tomas!
- Tomas er uddannet osteopat og fysioterapeut 💪🏼
✅ Du kan booke tid til behandling online lige her:
application.complimentawork.dk/CamClientPortal/CamClientPortal.html?clinic=00000A00CA09000007D139...
På www.grenaafysioterapi.dk eller ved at ringe til os på 86320130 ☎️
Tomas er uddannet fysioterapeut i 1998 og har efteruddannet sig som osteopat.
Som Osteopat betragter man kroppen som en helhed, med selvhelende og selvregulerende mekanismer. Således undersøger og behandles både det specifikke problem, men også underliggende årsager og sammenhænge fra andre dele af kroppen.
Tomas hjælper gerne både med specifikke problemer, men også med sundhedsfremmende behandlinger og vejledning mod en sundere og mere balanceret hverdag, som han også selv er bevidst om og tilstræber i min egen hverdag.
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi 💚
#dinfysioterapeutigrenaa #fysioterapeut #fysiodanmarkgrenaa #fys #fysioterapi #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #velkommentilklinikken #osteopati #osteopatigrenaa #velkommentomas #osteopat #fysioterapiogostepati ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
💪❤️ Vi samarbejder med Hjerteforeningen om Hjertemotion! ❤️💪
🌟 Har du en hjertesygdom? Ønsker du at holde dig aktiv i et trygt fællesskab? Så er Hjertemotion noget for dig!
🏃♂️💓 Hjertemotion er holdtræning, hvor vi mødes én gang om ugen til 1 times skånsom og effektiv træning, der er tilpasset netop dine behov.
☕🤝 Efter træningen nyder vi 30 minutters hyggeligt socialt samvær, hvor vi kan dele erfaringer og styrke fællesskabet.
💖 Motion, fællesskab og tryghed er i centrum – kom og vær med!
📍 Tilmeld dig i dag og bliv en del af et stærkt fællesskab!
Holdet træner om: Fredag kl 11:15-12:15
Træningen foregår: Sygehusvej 15 1 , 8500 Grenaa
Holdet starter : 03-01-2025
Holdet slutter: 23-05-2025
Pris: 900 DKK
Pris for medlemmer: 700 DKK
📍 Tilmeld dig gennem hjerteforeningen i dag og bliv en del af et stærkt fællesskab!
kurser.hjertemotion.dk/kurser_tilmeld_betal.aspx?id=650
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi💚
#fysioterapi #fysgrenaa #fysiodanmark #dinfysioterapeutigrenaa #grenaafysioterapi #fys #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysio #fysiodanmarkgrenaa #fysioterapeut #hjertemotion #hjertemotionshold ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook