Velkommen til Thomas! Vores nye kollega 😃! Thomas er erfaren klinikfysioterapeut med videreuddannelse indenfor bla. idrætsfysioterapi og akupunktur!
Det er fantastisk at have fået Thomas på holdet 👏🏼vi håber i vil tage godt imod ham!
#fysiodanmarkgrenaa #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fys #idrætsfysioterap #akupunktur #fysioterapeut #fysioterapi #voresnyekollega #velkommenpåholdetthoma
Velkommen til.👏
🥳 Idag genåbnede fitness/fritræning🎉🎈
- Og det er gået fantastisk godt!
Der har været rigeligt med plads til alle, håndsprit i rå mængder, fuld forståelse for chek af coronapas og højt humør! 💚
Myndighederne har indført nedenstående regler. Vi følger hele tiden udviklingen og opdaterer når der kommer nyt:
✅Alle der træner på et fitness abonnement SKAL have et gyldigt Coronapas.
✅Afsprit alle kontaktflader efter brug. Der er klude og sprit på klinikken.
✅Der er skiltet med hvor mange der må træne i hver afdeling ifht. Pladskrav.
✅Brug håndsprit før/under/efter træning.
🚨Da fitness træning kræver bemanding på klinikken, vil der være dage med særlige åbningstider, dog gælder nedenstående åbningstider hvis ikke andet er meldt ud på facebook eller hjemmesiden.
Vi holder åbent for træning med bemanding på klinikken:
Mandag- torsdag: 08:00 - 18:00
Fredag: 08:00 - 16:00
Weekender og helligdage: Lukket
🚨Der vil være kontrol med Coronapas og de smitteforebyggende tiltag skal overholdes.
😷Alle skal bruge mundbind på klinikken når de IKKE træner.
⏰Planlæg gerne din træning i perioder hvor der ikke er spidsbelastning.
Vi oplever størst trafik på hverdage mellem 08:00 - 11:30
🚿Vi opfordrer til at komme omklædt og tage bad når man kommer hjem, hvis der er mulighed for dette.
Der må max. være 25 samlet af gangen.
Træning på henvisning:
✅Træning visiteret af fysioterapeut og fysioterapeutisk behandling kræver IKKE coronapas
✅ALLE der ønsker at gøre brug af deres henvisning fra lægen, eller som er visiteret til træning af en fysioterapeut, SKAL aftale tider i kalenderen og behøver IKKE et Coronapas.
✅Træning på henvisning kræver en tid i kalenderen som der skal meldes afbud til hvis du bliver forhindret.
✅Aftal med fysioterapeuten eller kontoret hvilke tider du vil træne. Tiderne kan være faste eller skifte fra uge til uge. Spørg hvis du er i tvivl.
Gode træningsråd 🙂
Læg roligt ud, ellers risikerer du skader
Forvent lidt træningsømhed, det er ok
Varier din træning.
Vær positiv og skub negative tanker væk. Selvfølgelig skal du igang igen, og det bliver skønt at komme i form 🙂💚
Hej Jesper Situationen du beskriver har vi endnu ikke oplevet, der har været masser af plads😊. Der må være op til 10 i den lille fitness sal og op til 16 i den store sal. - Skulle vi komme i en situation som den du beskriver, så bliver man nødt til at vente med at gå ind og træne til der bliver plads. Man vil i så fald, få vente tiden lagt til træningstiden når man går igang 👍🏼! Vi er meget opmærksomme på at ALT foregår som det skal og vi kan ikke give en 100% garanti på at der ikke kan forekomme en lille ventetid i ny og næ. Vi håber på forståelse for at situationen omkring genåbning/Covid er ekstraordinær. Det er myndighederne der pålægger os retningslinjerne og vi retter os efter dem 😊! Mvh Liv Nielsen, FysioDanmark Grenaa
Hvad gør man hvis man har henvisning fra lægen og booket tid, men kommer op og der er 10 der træner i lokalet ?
Det bliver så godt at se jer igen til træning! 👍🏼
Fra 6. maj genåbner vi vores Fitness abonnementer, men…..
Myndighederne har indført nedenstående regler. Vi følger hele tiden udviklingen og opdaterer når der kommer nyt:
✅Alle der træner på et fitness abonnement SKAL have et gyldigt Coronapas (se mere om coronapas herunder).
✅Afsprit alle kontaktflader efter brug. Der er klude og sprit på klinikken.
🚨Da fitness træning kræver bemanding på klinikken, vil der være dage med særlige åbningstider, dog gælder nedenstående åbningstider hvis ikke andet er meldt ud på facebook eller hjemmesiden.
Vi holder åbent for træning med bemanding på klinikken:
Mandag- torsdag: 08:00 - 18:00
Fredag: 08:00 - 16:00
Weekender og helligdage: Lukket
🚨Der vil være kontrol med Coronapas og de smitteforebyggende tiltag skal overholdes.
😷Alle skal bruge mundbind på klinikken når de IKKE træner.
⏰Planlæg gerne din træning i perioder hvor der ikke er spidsbelastning.
Vi oplever størst trafik på hverdage mellem 08:00 - 11:30
🚿Vi opfordrer til at komme omklædt og tage bad når man kommer hjem, hvis der er mulighed for dette.
Der må max. være 25 samlet af gangen.
✅Træning visiteret af fysioterapeut og fysioterapeutisk behandling kræver IKKE coronapas
✅ALLE der ønsker at gøre brug af deres henvisning fra lægen, eller som er visiteret til træning af en fysioterapeut, SKAL aftale tider i kalenderen og behøver IKKE et Coronapas.
✅Træning på henvisning kræver en tid i kalenderen som der skal meldes afbud til hvis du bliver forhindret.
✅Aftal med fysioterapeuten eller kontoret hvilke tider du vil træne. Tiderne kan være faste eller skifte fra uge til uge. Spørg hvis du er i tvivl.
Gode træningsråd 🙂
Læg roligt ud, ellers risikerer du skader
Forvent lidt træningsømhed, det er ok
Varier din træning.
Vær positiv og skub negative tanker væk. Selvfølgelig skal du igang igen, og det bliver skønt at komme i form 🙂💚
Kommer der ingen træning efter kl.18 eller lørdage i den nærmeste fremtid.
Når man har fitness abonnement og først kan træne efter kl 1830, kan man så få sat abonnement på standby (som det har været end til nu) til det er muligt at træne efter kl 18?
Genåbning af fitness / fri-træning 🏋🏼♀️
OBS. Regeringen kom med en udmelding den 4. maj omkring yderligere genåbning af Danmark hvilket betyder at Fitness må åbne 6. maj.
Vi kender dog ikke de præcise restriktioner. Vi opdaterer vores facebook og hjemmeside løbende og så snart vi har fået vores restriktioner fra Sundhedsstyrelsen melder vi noget ud.
Du kan fortsat trygt og sikkert gå til behandling hos fysioterapeuten, kostvejlederen, massøren, og træne på henvisning hvis du er visiteret af en af vores fysioterapeuter.
Du hører nærmere..... 💚
#fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysiodanmarkgrenaa #fysioterapeut #fysioterapi #fys #genåbningaffitnes #fitness #fritrænin #huskcoronapas #viglæderostilatsedigige #fysioterapeutisktrænin
jubiii
👶🏼 BABYTUMMEL 2-5mdr. og 5-10mdr. NYT HOLDFORLØB!
Tilmeldingen er åben! Skal du med?😃
Babytummel for babyer på 2-5 måneder:
Tid: torsdage kl. 12.45-13.45
Babytummel for babyer på 5-10 måneder:
Tid: torsdage 13.45-14.45
Begge hold kører på følgende datoer: 6/5 til 3/6 og 10/6 til 1/7 2021
og strækker sig over 4 mødegange i vores store gymnastiksal.
Pris: 400kr.
Babytummel er en fantastisk måde at være sammen med din baby på, hvor bevægelsesglæde er i fokus. Babytummel er et hold hvor du er aktiv med dit barn, og styrker dets motoriske udvikling igennem sansemotorisk stimulering og god kontakt til kroppen med blandt andet øvelser og lege. Forvent at du som mor/far også får sved på panden.
Vi tager alle nødvendige forholdregler ift. COVID-19 - derfor er der også kun plads til 6 babyer (+ 1 forælder pr. baby) på holdet.
Holdet varetages af fysioterapeut og BabyTummel Instruktør Solvejg Graff
Tilmelding eller spørgsmål, kontakt os på 86320130 eller solvejg@grenaafysioterapi.dk