Tekst størrelse:
Har du Parkinsons sygdom? Den rette type træning kan fremme livskvaliteten og gøre en stor forskel. Har du brug for hjælp til at komme igang? Vi har holdtræning, hvor vi både sveder og griner og hygger os, eller du kan få hjælp til at træne på egen hånd, lige når det passer dig.
Sansemotorik er samspillet mellem vores sanser, hjerne og krop. Børn med velstimuleret sansemotorik har bedre forudsætning for læring, leg og trivsel både fysisk, psykisk og socialt. I artiklen herunder kan du blive klogere på børns sansemotoriske udvikling og hvilken betydning dette har! Vores fys Anja er specialiseret i at hjælpe børn og unge med sansemotoriske udfordringer. Book en tid hos Anja eller ring og hør nærmere ☎️😀
Når sanser, hjerne og krop spiller sammen | Magasinet Skolen.
magasinetskolen.dk
2016 nr. 4, august Det sunde hjørne Børns sansemotoriske grundlag er forudsætning for bedre læring. Børn med velstimuleret sansemotorikgrundlag leger bedre. Der kan være en række konsekvenser for børn, hvis de er sansemotorisk understimuleret. Sanse Motorik 09-09-2016 Når sanser, hjerne og ...Løberknæ: Sådan genoptræner du - og undgår at blive skadet igen 🏃🏽♀️
Løberknæ kan tage lang tid at komme sig over. Grundig genoptræning er alfa og omega. Læs med her, og bestil en tid hos en af vores dygtige idrætsfysioterapeuter, så du kan starte behandling og genoptræning – og vi kan hjælpe dig med at undgå, at skaden kommer igen, og igen, og igen, og…
Genoptræn dit løberknæ - og undgå at blive skadet igen - Krop+Fysik
krop-fysik.dk
Læs om løberknæ – behandling og forebyggelse Sådan gør du Akutte fase Træn dagligt 10 x 30 sek. Gerne flere gange om dagen. Stå med siden op ad væggen (den modsatte side af løberknæet). Løft inderste ben ca. 90 grader og pres det ind mod væggen. Progression: Samme øvelse, men stå med...Effektiv styrketræning – brug din vejrtrækning😅
Vidste du, at din vejrtrækning påvirker din præstation? Og at nogle øvelser er spild af tid?
Kom og træn på klinikken, hvor vores fysioterapeuter hjælper dig med at optimere din træning, så du får det maksimale ud af din dyrebare træningstid. 💪🏼⏱
Giv din styrketræning kvalitet: Mindful styrketræning er effektiv styrketræning (del 2) - Krop+Fysik
krop-fysik.dk
Fokus på kvalitet og effektivitet vil både skærpe din motivation og øge udbyttet af den dyrebare tid du investerer i at træne.Er du død-bange for at blive forpustet?
Har du hjerteproblemer - eller har du haft det – kan det være ekstremt angst-provokerende at få pulsen derop, hvor man hiver efter vejret.
I denne artikel får du viden om, hvor meget du kan 'gå til den' som hjertepatient, og hvordan du kommer trygt og sikkert i gang med motionen. For det er det du skal: I gang!
Kom og træn med os på hjerteholdet! Her kan du træne trygt – der er altid en fagperson til stede, og vi tager udgangspunkt i DIG og din tilstand. Ring eller kom forbi og få en snak.
Død-bange for at blive forpustet - Krop+Fysik
krop-fysik.dk
Mennesker der har haft en blodprop i hjertet, eller på anden måde oplevet hjertet svigte, bærer rundt på den oplevelse resten af livet. Men angsten for om hjertet kan holde til belastningerne, kan få den modsatte effekt, nemlig at man ikke får trænet det.