Bootcamp for gravide, kom i form inden fødsel!

Du er i lykkelige omstændigheder og skal have en dejlig lille baby! Men du døjer måske allerede lidt med ryggen og du synes at det er hårdt at tage trappen.

Det er nu at du skal starte din nye tilværelse som "Fit-mom". Det er netop NU tid til at få lavet de livsstilsændringer, som skal til for at leve et sundt liv og derved også kunne være et godt forbillede for dit barn. Eller blot træne videre med hensyn til din voksende mave.

Træningen vil være en kombination af konditions- og styrketræning målrettet gravide.

Tilmelding: Sker direkte til FysioDanmark Grenå Fysioterapi på telefon 86320130 eller fys@grenaafysioterapi.dk

Mammabootcamp, kom i form efter fødsel!

Kom i form efter fødslen med forskellige former for træning for mor og baby. Der vil primært blive arbejdet med styrke- og konditionstræning for mor.

Der vil være mulighed for at have en barnevogn til sovende børn stående lige udenfor døren til gymnastiksalen på 1. Sal!

Ring og hør nærmere...